5 Estrategias para desarrollar la resiliencia y superar situaciones adversas.
Todos, en algún momento de nuestra vida pasamos por crisis o situaciones adversas inesperadas. Algunas personas se paralizan por la ansiedad y el miedo; mientras que otras son capaces de redirigir su energía para buscar soluciones. La diferencia en cómo reaccionamos ante los eventos desfavorables esta en nuestro nivel de resiliencia. En este artículo te comparto cinco estrategias para enfrentar situaciones difíciles con mayor resiliencia.